Ahora entiendo el porqué el mister nos dijo que este plan era para ir a sensaciones más que a ritmos. Que el calor no es el mejor aliado para preparar un maratón.
Ayer tocaban 50' de rodaje+6 cuestas+6x100. Se hizo un poco durillo, cuando salí a entrenar había 32º y ni una nube en cielo.
En el entreno de mañana me pondré el pulsometro y no lo pienso dejar en todo el plan de preparación, las pulsaciones serán mi referencia y prescindiré un poco de los ritmos.
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