Ayer despues de 10 años volví a pisar un gimansio, cuanto tiempo verdad ?
Decidí apuntarme al gimnasio y en este tiempo de descanso del running poder aprovechar y hacer algo de musculación en las piernas. Y luego cuando vuelva a correr quizás vaya un día a la semana ya que mucha gente recomienda hacer algo de pesas para prevenir lesiones.
Estuve cerca de 90' y se me hizo eterno, entre las explicaciones del monitor y que me costaba meterme en algunas máquinas, casi más tiempo parado que trabajando. Ayer hice sólo piernas, y la verdad es que tengo agujetas en las piernas hay músculos que no los trabajo en la carrera pero que están ahí.
Ya os iré contando mis batallitas en el gimnasio.
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